יום הולדת: 22 באפריל , 1994
הֶחָבֵר:מאט פול,27 שנים,נקבות בת 27
סימן שמש: מַזַל שׁוֹר
מדינה נולדה: אוֹסטְרַלִיָה
נולד ב:חוף הזהב, אוסטרליה
מפורסם כמו:כוכב אינסטגרם, מנטור כושר
גוֹבַה: 5'6 '(168ס'מ),נקבות 5'6 '
מִשׁפָּחָה:
יְלָדִים:ססקיה (בת), וולף (בן)
עִיר: חוף הזהב, אוסטרליה
המשך לקרוא למטהמומלץ עבורך
ריס הוקינס חנה פוליטס קלואי טינג קיילה איטינסמיהי תמי המברו?
תמי המברו היא כוכבת אינסטגרם אוסטרלית ומומחית כושר עם מעל 11.6 מיליון עוקבים בידית האינסטגרם שלה. יש לה גם עוקבים עצומים ביוטיוב עם כ -1.32 מיליון מנויים. היא מפרסמת תמונות וסרטונים של גופה הכושר להפליא ומשתפת את מעריציה במטרות הכושר שלה. היא זכתה לתהילה לאחר שתיעדה את הריונה בכושר ואת תוכנית השלל שלה והדגישה זאת באמצעות הרשתות החברתיות. תמי המברו מתארת את עצמה כאם גאה, יזמית, ספורטאית גימשארק ומנטורית כושר. היא תיעדה את הריונה ואת השבועות שלאחר הריונה כדי לתעד את משטר הכושר שלה בזמן שחזרה לגזרה לאחר שילדה את ילדה.
אם לשניים בגיל 22, היא תיעדה הן את ההריונות והן את אימוני הכושר לאחר הלידה. היא הפכה כל כך פופולרית באינסטגרם שהיא השיקה חשבון פרטי נוסף באתר שבו היא משתפת את האימונים המלאים שלה ואת הרגלי האכילה שלה עם מעריציה שקונים גישה לחשבון זה. על פי האתר הרשמי שלה, 'תמי מקווה להניע נשים ולעורר השראה לחיות מאושרים ובריאים יותר.'
רצית לדעת
- 1
מהי המוצא האתני של תמי המרוב?
תמי המברו היא חצי אוסטרלית וחצי טרינידאדית. היא גדלה באוסטרליה.
אשראי תדמיתי https://www.wmagazine.com/story/tammy-hembrow-kim-kardashian-australia-instagram-dos-donts 
אשראי תדמיתי https://radaronline.com/ 
אשראי תדמיתי https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-6529313/Tammy-Hembrow-hits-gym-plunging-white-crop-matching-leggings-Boxing-Day.html 
אשראי תדמיתי https://medium.com/rta902/archetype-of-the-perfect-woman-how-tammy-hembrow-is-making-big-moves-on-an-international-scale-540ddb664161 
אשראי תדמיתי https://twitter.com/claire_carlisle/status/685301976272338948 
אשראי תדמיתי http://tammy-hembrow.tumblr.com/post/145255919906 
אשראי תדמיתי https://www.pinterest.com/eminavejzagic/tammy-hembrow/כוכבות אינסטגרם נשיות מומחי כושר נשיים כוכבי אינסטגרם אוסטרלייםהיא התחילה את מסע הכושר שלה ופרסמה את ההתקדמות שלה בחשבון האינסטגרם שלה. היה לה קהל מעריצים הגון באינסטגרם עוד לפני שנכנסה להריון והחלה לתעד את הריונה באמצעות תמונות. היא החליטה לעקוב אחר הריונה באינסטגרם כמו שעשו כמה כוכבי מדיה חברתית ביוטיוב או בפלטפורמות אחרות. היא פרסמה באופן קבוע תמונות של גופה ההריוני ופרטי האימון שלה. בכך היא צברה מספר רב של נשים צעירות כעוקבות, הנראות אליה כהשראה להשגת הגוף המושלם שהן רוצות.יוטיוברים לכושר אוסטרלי כוכבות אינסטגרם נקבות אוסטרליות דוגמניות כושר באינסטגרם באינסטגרםבהדרגה היא הפכה לסנסציה באינסטגרם ובסופו של דבר הפכה את הפלטפורמה לעסק. היא כל כך פופולרית באינסטגרם שהיא לא עברה לפלטפורמות מדיה חברתית אחרות במשך זמן רב למרות שהעוקבים שלה המשיכו להתעקש. יש לה גם ערוץ יוטיוב בו היא מפרסמת וולוגים וסרטוני אופנה. 
המשך לקרוא למטה מה הופך את תמי הרמו לכל כך מיוחד לדברי תמי המברו, רוב הנשים חושבות שלעולם לא יוכלו להחזיר את גופן לפני ההריון ברגע שהן נכנסות להריון. היא אומרת שזה שקרי לחלוטין, ואם אתה לא יכול להחזיר את אותו הגוף, אתה תמיד יכול לעשות את זה טוב יותר. משטר הכושר שלה הוא שילוב של תזונה נקייה ופעילות גופנית סדירה. היא מתאמנת 5 ימים בשבוע ומקלה מעט על הדיאטה שלה בסופי שבוע, כשהיא 'ארוחות רמאות' במסעדות. לאחר שמשטר הכושר שלה החל להראות את תוצאתו על גופה, היא החליטה לשתף את כולם במה שלמדה. היא לקחה על עצמה להניע ולעודד נשים לנהל אורח חיים בריא. על ידי תיעוד ופרסום המהפך שלה באינסטגרם, היא מתכוונת להראות לנשים צעירות ואמהות בכל רחבי העולם מה ניתן להשיג אם הן עולות בקנה אחד עם לוח הכושר שלהן. במיוחד, היא לא רוצה שנשים יוותרו על האימון אחרי שילדה. ביקורת במהלך ההריון, תמי המברו צילמה את גופה בזמנים שונים כדי להשוות את התמונות עם התמונות שצולמו לאחר ההריון. כמה חודשים לאחר שילדה את בתה, היא פרסמה כמה תמונות כאלה בחשבון האינסטגרם שלה כדי להראות כמה מהר היא חזרה לעצב אחרי ההריון. היא גם ציינה, 'זה באמת מדהים מה שגוף האדם יכול לעשות'. למרות שרוב העוקבים שלה העריצו אותה, היא התמודדה גם עם ביקורת מצד חלק מחסידיה שסירב להאמין שהתמונות אמיתיות, והאשים אותה בצילום תמונות. עם זאת, כששאלה Metro.co.uk את מיקה, מאמנת אישית ב- MM פיטנס בלונדון, לגבי התשומות שלה, היא אמרה שמישהו בהחלט יכול להשיג את מה שתמי השיגה, למרות שהיא לא ממליצה לאף אחד לעקוב אחרי כאלה. משטר כושר קפדני ממש לאחר הלידה.
חיים משפחתיים ואישיים ילידת 22 באפריל 1994, תמי המברו היא חצי אוסטרלית וחצי טרינידדית מלידה. היא הייתה בקשר עם ריס הוקינס, שהיה גם המאמן האישי שלה. הם היו מאורסים זה לזה ונולדו להם שני ילדים; בן בשם וולף ובת בשם ססקיה. בשנת 2018 בני הזוג קראו להפסיק. נכון לעכשיו, תמי הרוב יוצאת עם הגולש מאט פול.
כשגדלה באוסטרליה הכפרית, החליטה תמי לנסוע למדינות כמו מלזיה ושוויץ כדי לחוות חיים עירוניים. בהמשך היא חזרה לאוסטרליה ואוהבת לבלות על החוף. יש לה ארבע אחיות ושני אחים. אחותה אמילי המברו מפורסמת גם באינסטגרם.
Youtube אינסטגרם
