KAISA KERANEN - ביו, עובדות, חיי משפחה של מאמן כושר

עובדות מהירות

יום הולדת: 29 בינואר , 1986

גיל: 35 שנה,נקבות בת 35

סימן שמש: מזל דלי

איפה טום קרוז גדל

ידוע גם כ:KaisaFit

נולד ב:סיאטל, וושינגטון

מפורסם כמו:מאמן כושר

גוֹבַה: 5'10(178ס'מ),נקבות 5'10

לָנוּ. מדינה: וושינגטון

גיל קורטני תורן-סמית

עִיר: סיאטל, וושינגטון

עובדות נוספות

חינוך:אוניברסיטת וושינגטון

המשך לקרוא למטה

מומלץ עבורך

דייגו התינוק Esssenccee קארן איפ רצפות נצרות

מיהו קייסה קרנן?

קייסה קרנן, הידוע גם באינטרנט כ- KaisaFit, הוא מחנך כושר אמריקאי, מאמן אישי ומשפיע על מדיה חברתית. בזיהוי עצמה כ'מאמנת תנועה ', היא מנסה לגלות דרכים מהנות וחדשניות לגרום לאנשים לזוז. היא הבעלים של פלטפורמת 'KaisaFit' דרכה היא מכשירה את לקוחותיה ומציעה להם הכוונה מקצועית. 'Greatist' בחרה בה כאחד האנשים המשפיעים ביותר בתחום הבריאות והכושר בשנת 2015. באותה שנה, היא הוזמנה על ידי הגברת הראשונה של ארה'ב מישל אובמה להיות אחת ממאמני הכניסה לקמפיין הדיגיטלי 'Let's Move' באוקטובר 2017 היא הוצגה כאחת מ'כושר הפלואנסרים 'במגזין' בריאות גברים '. היא הופיעה על שער גיליון פברואר 2018 של 'מגזין הכושר החזק' כאישה הראשונה אי פעם. מגזינים יוקרתיים אחרים שהציגו אותה כוללים את 'ווג', 'SELF', 'הארפר'ס באזאר', 'עולמו של ראנר', 'חמצן' ו- 'ESPNW'. המותג Fitbit בחר בה להיות שגרירה מקומית בסיאטל. היא אמורה לקיים את שיעור משקל הגוף שלה ב- KaisaFit Signature ב -29 ביוני 2018 בכנס IDEA העולמי, במהלכו אוהדים משתתפים יכולים להצטרף לאימון שלה.

אשראי תדמיתי https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

אשראי תדמיתי https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here

אשראי תדמיתי https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction קם לכוכב בעידוד הוריה, קייזה קרנן השתתפה בענפי ספורט שונים מאז שהייתה צעירה מאוד. היא הייתה סטודנטית באתלטיקה בבית הספר וייצגה את צוות המסלול והשדה באוניברסיטת וושינגטון. לאחר שסיימה את לימודיה בקולג 'בשנת 2008, היא עברה טלאים מחוספסים במהלכה הרגישה 'שחוקה ונפצעת', מה שגרם לה ללמוד עוד על גופה. היא קיבלה הסמכת מאמנים מקצועית מטעם NASM, והיא החלה לנהל מחנות מגף ונרשמה להתמחות כמאמנת כושר בחדר הכושר המקומי Zum Fitness. היא מצאה סיפוק מלראות אנשים צוברים ביטחון בתנועת גופם ועד מהרה התאהבה בעבודה החדשה שלה, שהפכה לתשוקה החדשה שלה. לעיתים קרובות היא התאמנה יחד עם חברתה בקולג 'וחברתה למסלול ג'ניפר פורסטר, וב -1 במאי 2014 התחברה איתה להשקת חשבון אינסטגרם משותף בשם' שני גופים רעים (יפה צמד אתלטיקה) ', ולקחת את השם מחבר משותף. בדיחה. הצמד שיתף באופן קבוע קטעי וידאו של מפגשי האימון המשותפים שלהם, לעתים קרובות מסונכרנים, והפך מיד לתחושה ברשתות החברתיות ובכל רחבי האינטרנט, עם כמה גופי חדשות מובילים שמסקרים את סיפורם. לאחר כשנה, באוגוסט 2015, החליטו השניים להמשיך בקריירה האישית הנפרדת שלהם. קייזה, שהחלה לשתף את דרכה בחשבון האינסטגרם שלה, אספה אוהד גדול בעקבותיה בסוף השנה. הודות לתהילת המדיה החברתית שלה ולמוניטין שלה כמאמנת מקצועית, עד מהרה היא החלה להופיע במאמרי חדשות ומגזינים. כיום היא מתגאה בלמעלה מ 680,000 עוקבים בחשבון האינסטגרם שלה.

צוות יום חמישי שמח! ?? #tbt
הזמרת אוליביה ניוטון ג'ון אייג'

פוסט ששותף על ידי קייסה קרנן (@kaisafit) ב -19 באפריל 2018 בשעה 9:12 בבוקר PDT

המשך לקרוא למטה פותחת עסק משלה קייסה קרנן, שכעת נהנית להכשיר אנשים ולעורר אותם בהשגת יעדי כושר בעצמם ולהשיגם, עזבה את זום פיטנס לאחר ששירתה שם במשך מספר שנים והשיקה מותג אישי משלה, 'KaisaFit', דרכה היא מנחה חובבי כושר שאפתנים. כשעבדה ב'זום 'התעניינה בהכשרת ספורטאים, ובהמשך חזרה לבית הספר כדי להשיג את התואר השני במדעי התעמלות: ביצועי ספורט ומניעת פציעות. היא גם התמחתה במכללה שלה כדי לבדוק את כישוריה באופן מעשי כדי לראות עד כמה היא נהנית מתפקידה החדש. עם זאת, היא החלה לפספס את יחסי הגומלין שלה עם לקוחותיה ולראות את התרגשותם בשיפור תנועת גופם. ככזו, היא חזרה לעסק שלה לאחר חמישה חודשי התמחות והחלה ב'אימון התנועה 'שלה בעניין מחודש. היא המשיכה לעורר מספר עצום של עוקבים צעירים במוטו שלה שלהיות בריא זה לא להשיג מראה מסוים, אלא להרגיש בריא באופן פנימי. מעניין שהיא לא מאמינה לקיים דיאטה או לספור קלוריות; אלא היא מקפידה לשמור על האוכל פשוט ונקי. היא גם מרגישה שלהעביר שגרת ארוחות אחרת על פי סוג האימון שתכננה זה מסובך מדי. היא פשוט מלמדת את לקוחותיה 'לנוע מדי יום, לאכול בריא'. חיים אישיים קייסה קרנן נולדה ב- 29 בינואר 1986 בסיאטל, וושינגטון. כילדה פעילה מאוד, היא עודדה על ידי הוריה להשתתף בענפי ספורט שונים כמו התעמלות, שחייה, בלט, כדורגל וספרינט. הודות למסגרת האתלטית שלה, היא הייתה אחת הנשים הספורטיביות המחוננות ביותר בין עמיתיה בתיכון. לאחר סיום הלימודים, היא נרשמה לאוניברסיטת וושינגטון בשנת 2004. ייצגה את צוות המכללה, עשתה את ההפטלון, המשלב שבעה אירועי מסלול ושטח במשך יומיים במפגש. היא סיימה את סיום לימודיה בשנת 2008 ובהמשך קיבלה תואר שני. תואר במדעי התעמלות, ביצועי ספורט ומניעת פציעות. היא מזכה את אמה בהיותה השראה.